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　　9.担忧未来

　　有时候，我们满怀信心地进行一次飞跃，结果却是脸先着地。这是很让人窘迫的，从小我们就被教育：做事情要“三思而后行”。但是只有当我们需要某种用来消遣清醒的人生的东西时，这种远见会让我们很容易得到所需的东西。因此，我们中有许多人要花几个小时的时间来规划未来的突发事件，这是永远行不通的。科学研究表明它会使我们陷入可怕的抑郁症之中。

　　人类的思维类似于一种模式。训练你的思维模式是相当容易的，特别是在你的成长阶段。可问题是，这意味着我们需要开始花费更多的时间来计划未来，而且在一定程度上我们可能会变得焦虑。而且焦虑已被证实是一系列消极疾病的诱因，从焦虑到抑郁再到饮食失调。
总而言之，过度的执著于未来可能发生的事情，你有可能会把自己变成一个长期性的精神疾病患者。

（编辑：顺游网_765游戏网）

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